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vol.109 収入を保障するがん保険
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★━━━━━━☆━━３分でわかる！保険！家計！「マネー知力ＵＰ講座」 vol.109
ウルトラ女性ＦＰ直伝 ここだけの『とっておき』情報
10.06.26
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「収入を保障するがん保険」
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サッカーのワールドカップで盛り上っていますね。強豪を相手に、素晴らしい
試合をした日本代表。決勝トーナメント進出も果たしました。
この試合で思うのは、組織力と冷静な判断の大切さ。組織力は日本の得意とす
るところでしょうが、冷静な判断力はどちらかというと苦手だったのでは？
それが、今回の試合では選手がとても冷静に的確に判断しているのがよくわか
りました。何事も冷静な判断が大切ですね
お金についても同じ。このお金をどのように使うか、ピンチをどのように切り
抜けるか、将来のお金をどのように準備するか......
岡田ジャパンを見習って、戦略的に冷静に判断したいものです。
（福一 由紀）
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京都新聞 文化センターで「くらしとお金 知って得する！」セミナーをしてい
ます。次回は「保険」の話。「テレビCMの保険、本当に誰でも入れるの？」
「年齢に関係なく保険料一律だけど保障の中身は？」「先進医療って何？」
「介護時にも給付される保険って？」......。ちまたで気になる民間の保険や共
済をチェック！いざという時に役立つ保険についてもお話しします。
「今から学ぶ くらしとお金 知って得する！」シリーズ
～お金にまつわる漠然とした不安を取り除き、
明るい暮らしを手にいれませんか？～
□日 時／各水曜日 １３時３０分～１５時
◆７月７日 保険 （講師：船江）
◆８月４日 相続 （講師：高原）
◆９月１日 年金 （講師：福一）
□受講料／各回１，８００円（税込）
詳細は、京都新聞文化センターのＨＰをご覧ください ↓
http://www.kyoto-pd.co.jp/school/list.php?genre=3&category=%E6%95%99%E9%A4%8A
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先日、あるワークショップに参加しました。そのとき、隣の席に座っておられ
たTさんが薦めてくださったサイトをご紹介します。
それは、本田健氏の公式サイト「幸せな小金持ち」です。
本田氏の場合は、「幸せ」、「お金」の知恵を教材販売というかたちで提供さ
れています。「幸せ」について書かれているもの、「お金」について書かれて
いるものは、本屋さんでたくさんみかけますが、「幸せ」と「お金」の視点に
ついて同時にわかりやすく書かれているものは少ないなぁと思いました。そう
いう意味では、とても興味深いサイトでした。
特に 「お金のストレスチェック」は、1分くらいでチェックできるので、ため
してみるとおもしろいですよ。私の場合は、かなりお金に振り回されていまし
た（笑）
「幸せ」と「お金」について詳しく知りたい方は、 Web版小冊子「幸せな小金
持ちへの８つのステップ」（ＰＤＦ版）において無料でダウンロードすること
ができます。
これをきっかけとして、「幸せ」と「お金」について考えてみませんか？
▼本田健氏の公式サイト「幸せな小金持ち」
http://www.aiueoffice.com/
▼お金のストレスチェック
http://www.aiueoffice.com/Main.cfm?PID=StressCheck
▼Web版小冊子「幸せな小金持ちへの８つのステップ」（ＰＤＦ版）
http://www.aiueoffice.com/PresentContentsForPDF.html
（山田 真由子）
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みなさま、こんにちは。
肩こり、腰痛、足の疲れ等々を取り去ったり緩和したりするために、ストレッ
チはかかせませんね。
筋肉は縮んで力を出します。それと逆向きに伸ばすのが「ストレッチ」です。
ストレッチで筋肉を伸ばすと伸びやすくなります。筋肉の柔軟性を決める要素
は2つあります。それは、筋肉の脱力具合と筋肉自身の硬さ（弾性）。
筋肉は力が抜けているほど伸びやすくなっています。ですが筋肉を伸ばしてい
くとわかりますが、あるポジションを超えるとどうしても反射的に力が入り筋
肉が縮もうとしてきます。
また伸ばそうとしているのに肩や首、腹筋など別の場所に力が入ったり緊張し
たりしてうまく伸ばすことができません。力が入っていても効果がないのです。
とりあえずは、息を吐きながら行います。緊張を解放するということでいえば
普段緊張しているのと逆方向に伸ばすことです。
背中や腰を背骨出引き上げようとして立ったり座ったりしています。そこをス
トレッチしようとすれば猫のように息を吐きながらゆっくり身体を丸くするわ
けです。
アキレス腱は動かしている時に詰まった状態になっています。そこをストレッ
チするには足指裏をこれもゆっくりつかんで向こう脛方向にひっぱりながらア
キレス腱を伸ばします。
最近はやりの肩甲骨周りのほぐしですが、これも意外と肩や首に力が入ったり
しています。これでは効果が薄れてしまいます。しかし、この力を抜くという
のは、実はとても難しいものです。ちょっとしたコツとしては胸式呼吸ではな
くて腹式呼吸で行うということでしょうか。からだが緊張すると息は浅くなり
ます。心からリラックスすると息は深くなります。普段意識しない呼吸に意識
を向け何気なく行っているストレッチを効果的にしてみましょう。終わった後
いつもとは違う爽快感がありますよ。
by misuzy
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前回お知らせしました 「新しいタイプのがん保険」についてもう少し詳しく
まとめてみます。
前回の分はこちら↓をご参照ください
http://www.money-lab.jp/kouza/pickup/post_52.html
この保険は「ガンによる収入減少のリスク」などに備えることができます。
２つの型があります。加入時にどちらかを選択する形です。
保険の責任開始日以降に生まれて初めて所定のガンと診断確定された時
Ａ ガン収入保障保険 5年確定年金タイプ
ガン診断確定日から5年間ガン収入保障年金をお支払いします。
(生存されている限り）
以後の保険料の払い込みも不要です。
Ｂ ガン収入保障保険 5年保証期間付き有期年金タイプ
ガン診断確定日から保険期間満了までガン収入保障年金をお支払いします。
(生存されている限り）
以後の保険料の払い込みも不要です。年金支払い期間は５年間を最低保証し
ます。
※ 所定のガンとは悪性新生物です。上皮内ガンや上皮内新生物、皮膚ガン等
は支払い対象外です。
※ ガン収入保障年金の責任開始日はご契約の日からその日を含めて３ヶ月を
経過した日の翌日となります。告知前または告知時から責任開始日の前日
以前にガンと診断確定されていた時はご契約は無効となり、年金などはお
支払いできません。
※ 死亡時......ガン収入保障年金が支払われずに保険期間中に死亡（ガン以外
での死亡）された場合はそれまで支払ってきた保険料が死亡死亡給付金と
して支払われます。
年金支払い期間中に死亡されたときは、未払い年金現価や残存保証期間中
の未払い年金現価を死亡一時金として支払います。
※ 所定の高度障害状態に該当された場合や、不慮の事故の日から１８０日以
内に所定の高度障害に該当された場合はその後の保険料の払い込みを免除
します。
※ 途中で解約されても解約払いもどし金はありません。
その他 弟1回目の年金額を2倍にできたり、年金の受け取り方法も一括受け取
りや分括受け取りの選択が可能です。
いかがでしたか？ ガンになってしまったら、通院や自宅療養などお仕事も
セーブしたりして収入が減るリスクがあります。そんな時、生活を支える資
金として、また治療を継続していく資金として活用できる保険ですね。
詳しくは保険会社や代理店に必ずご確認ください。
（船江 明美）
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いかがでしたか？『３分でわかる！保険！家計！「マネー知力ＵＰ講座」』
は、お金のことが、ちょっと気になる皆さんに読んでいただきたいメールマ
ガジンです。お知り合いにそのような方がいらっしゃれば、是非おすすめく
ださいね♪
皆さんの「マネー知力」がアップして、夢がかないますように......
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